Cet art du mouvement d'origine
chinoise
nous fortifie physiquement et mentalement.
L'union de la lenteur et de la fluidité
nous aide à une meilleure perception de notre corps, de
l'espace et du temps.
Sa pratique régulière nous fait tendre vers
l'équilibre, le mieux-être,
et améliore notre santé en renforçant
notre énergie vitale.
Le souffle et la respiration ont ici toute leur importance
Finalement l'être entier s'éveille
et se rend disponible.
Souplesse - Equilibre - Stabilité - Détente
Adapté à dénouer le stress et
les angoisses qui nous habitent
il nous permet de laisser émerger la joie
intérieure
Sa pratique est ouverte à tous et ne nécessite
pas une condition physique particulière.